圓圓 序 作者 ︰ 沈盈

健康才是美沈盈

有一段很長的時間,因為我身體不好的關系,所以體重都維持在四十二公斤。

還記得那時候的我是怎麼看自己就怎麼覺得討厭。

當時的我最愛看的就是那種白白淨淨、珠圓玉潤的女人,一看就知道是個健康寶寶,看到這樣的女人就覺得她好幸福喔。

可惜的是現在市面上一片減肥風,本來一百六十公分的身高應該要配上五十到五十四公斤的體重的,但是很多女人卻堅持非要減到四十二到四十五公斤,瘦到讓自己身上沒有半點肉,居然認為這才是美,由此可知流行的可怕。

以及有很多女人把瘦跟美畫上了等號,可是不知道那些瘦到身上沒有半點肉的人,是否曾像我一樣,半夜起來無意中看到鏡中的自己還會嚇一跳。

哪來的女-尸啊?

其實健康才是美。

想想看這世上有多少人每天掙扎的求生,連口飯都不見得吃得到。

而我們卻每天傷腦筋的要在標準體重下再減個幾公斤,好讓自己變得更美。

問題是自己有變得更美嗎?不一定。

不過有很多人為了減肥賠上了健康卻是真的。

如果真的有需要減肥,請記得一定要去找專門的醫生跟營養師,千萬不要看到廣告就去買減肥藥來吃,那是一件很危險的事。

要知道,減肥是為了讓自己看起來更美麗,可不是為了賠上自己的健康。

所以請記得不要服用那些夸大不實的減肥藥物,有需要還是去找醫生,請醫生幫助-減肥比較好喔。

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